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寶寶夜里失眠怎么辦

發布時間: 2013-4-13 15:49:45 點擊數:11508

孩子本來就是爸媽的心肝寶貝，對于孩子的健康成長也是做父母的最大心愿?？墒钱敽⒆影胍故咴趺崔k，這讓家長也十分的困惑，不知該如何是好。今天就請的深圳家政公司的育嬰專家為大家介紹孩子半夜失眠應該如何處理?大家一起來看看。

1、當寶寶首次醒來時，爸爸媽媽可以在一旁仔細聆聽，千萬不要上去干擾他，并給他至少五分鐘時間自己重新入睡。

　　2、如果父母覺得需要更放心，他可以希望查看確認孩子沒有身體上的不適。

　　3、如果啼哭持續5分鐘以上，父母可以柔聲與他說話，讓他重新安心，輕搖或輕拍他的背——但不要讓他重新清醒，并不斷告訴他“爸爸就在你的身邊”，給他唱催眠曲！

　　4.寶寶的睡眠分為淺睡和深睡兩種形式，淺睡是指寶寶雖然睡著了，但眼珠還在轉動，大腦中會出現白天活動的畫面或是夢境。而深睡則是真正對寶寶大腦起到恢復和休息的作用，這兩種形式在一個晚上可以反復出現5到6次。所以寶寶晚上在不同的睡眠形式進行轉換時醒來是十分正常的。

　　5、成人在睡眠形式轉換時醒來，經常的表現是翻身，尋找枕頭等，所以寶寶在醒來時也要給他一個習慣尋找的物品。但物品必須是沒有安全隱患的。

　　6、如果每次寶寶醒來都馬上抱起寶寶哄、顛、搖或者喂食，寶寶一旦習慣，就很難改變，自然會影響大人晚上的休息了。

　　7、給他進食，如果孩子在六個月以上，給孩子進食其實是大人自己給自己找麻煩，因為孩子在六個月之后他的飲食量，已經具備獨立睡眠一夜的條件。

　　8、如果有時孩子的睡眠時間較短可能會有以下幾個方面：

　　(1)白天的活動使他比較興奮

　　(2)換了一個睡眠的環境

　　(3)孩子學了一項新本領，比如跟人再見的手勢等

　　(4)長牙的時候

——責任編輯：萬家家政網絡部-小吳）

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