導語：不良的生活和飲食習慣，容易讓我們體內的毒素不斷累積。體內毒素若不能及時排出，不僅影響身體健康，還會讓你長色斑、皮膚暗沉……影響你的美麗容顏。 如果電腦中毒，就會導致系統癱瘓；我們的身體也一樣，如果體內積累了太多毒素，不僅影響身體機能的運行，還可能引發多種“狀況”：月經不調、皮膚暗沉、便秘……想知道你的體內是否也“積毒”了？來看看五臟積毒各種表現。

腎臟積毒的表現

1、月經不調： 月經量少，或經期短，顏色暗，閉經。月經的產生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎臟中有很多毒素，經血就會減少。

2、水腫： 腎臟管理體內的液體運行，腎臟堆積毒素后排出多余液體的能力降低就出現了水腫。

3、下頜長痘： 臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現在下頜部位。

4、容易疲倦： 身體內的毒素使腎臟提供的能量減少，于是出現體倦，神疲思睡，四肢力。

肺臟積毒的表現

1、皮膚呈銹色，晦暗： 中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮上，使膚色看起來沒有澤。

2、便秘： 中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常的淤積，就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷： 毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。

心臟積毒的表現

1、舌頭潰瘍： 中醫認為舌和心臟的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘： 額頭是心臟管割的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸： 心臟處于不停的工作中，當火毒停留于時，睡眠就不會安穩。

4、胸悶或刺痛： 心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

脾臟積毒的表現

1、面部長色斑： 女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。所以，長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶多： 脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個表現。

3、脂肪堆積肥胖： 脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須恢復脾胃正常代謝痰濕，否則就會反彈。

4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍： 口唇周圍都屬于脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

肝臟積毒的表現

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷： 中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加： 乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其經血即將排出時會導致氣血充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑郁： 肝臟是體內調控情緒的臟器，一量肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經： 臉部兩側以及小腹是肝經和它的搭檔，膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火?，F代環境日漸污染，人體垃圾因為某些原因過量沉積在體內，導致人體慢性中毒，從而引發多種疾病。